Haiku 021
"Algunos beneficios de establecer límites a lo que hacemos:
1. Las cosas se simplifican
2. Nos centramos y enfocamos la energía
3. Nos centramos en lo que es importante
4. Nos ayuda a terminar lo que hacemos
5. Le demuestra a los demás que nuestro tiempo es importante
6. Nos hace más eficientes, pues hacemos menos trabajo improductivo
7. Usamos nuestra energía y tiempo en algo que tendrá un efecto duradero"
1. Las cosas se simplifican
2. Nos centramos y enfocamos la energía
3. Nos centramos en lo que es importante
4. Nos ayuda a terminar lo que hacemos
5. Le demuestra a los demás que nuestro tiempo es importante
6. Nos hace más eficientes, pues hacemos menos trabajo improductivo
7. Usamos nuestra energía y tiempo en algo que tendrá un efecto duradero"
Haiku 022
"En vez de quedar a merced de un torrente de tareas, caprichos y peticiones de todos los demás, debemos preguntarnos ¿Qué es lo esencial? y enfocar toda nuestra energía en ello"
Haiku 023
"Para elegir lo esencial debemos preguntarnos:
¿Qué nos importa?
¿Cuáles son los principios con los que quiero regir mi vida?
Una vez resuelto esto, cada acción que haga debe estar alineada a la respuesta"
¿Qué nos importa?
¿Cuáles son los principios con los que quiero regir mi vida?
Una vez resuelto esto, cada acción que haga debe estar alineada a la respuesta"
Haiku 024
"Si conozco cuales son mis metas puedo establecer acciones para lograrlas"
Haiku 025
"Para elegir lo esencial y simplificar es de utilidad preguntarnos:
1. ¿Qué nos agrada?
2. ¿Cuáles son las cosas más importantes de nuestra vida?
3. ¿Qué tendrá el mayor efecto si lo hago?
4. ¿Es una necesidad o un deseo?"
1. ¿Qué nos agrada?
2. ¿Cuáles son las cosas más importantes de nuestra vida?
3. ¿Qué tendrá el mayor efecto si lo hago?
4. ¿Es una necesidad o un deseo?"
Haiku 026
"Simplificar no significa dejar la vida vacía, lo que queremos es dejar espacio para las cosas que realmente queremos hacer"
Haiku 027
"Si queremos que los demás respeten nuestro tiempo debemos empezar por respetarlo nosotros mismos, ahí está el poder del "No".
Debemos aprender a decir "No", como un compromiso necesario para ceñirnos a los asuntos esenciales que nos traeran beneficios a largo plazo"
Debemos aprender a decir "No", como un compromiso necesario para ceñirnos a los asuntos esenciales que nos traeran beneficios a largo plazo"
Haiku 028
"La concentración en la herramienta más importante que tenemos, al concentrarnos somos más eficientes, logramos las metas y disminuimos la ansiedad y el estrés"
Haiku 029
"Para mejorar nuestra vida debemos :
1. Concentrarnos en una meta
2. Concentrarnos en el ahora
3. Sumergirnos por completo para obtener fluidez
4. Ganar conciencia de mis pensamientos negativos y reemplazarlos por positivos
5. Agradecer lo que se nos ha dado."
1. Concentrarnos en una meta
2. Concentrarnos en el ahora
3. Sumergirnos por completo para obtener fluidez
4. Ganar conciencia de mis pensamientos negativos y reemplazarlos por positivos
5. Agradecer lo que se nos ha dado."
Haiku 030
"El secreto para preservar la salud mental y aumentar la eficiencia: Ejecutar una sóla tarea a la vez y trabajar del modo más sencillo posible"
Haiku 031
"Ejecutar varias tareas de forma simultánea es menos eficiente por el cambio de enfoque, nos estresa y nos hace errar, por que es más complejo. El reto es tomar las riendas para hallar un oasis de cordura y calma"
Haiku 032
"Para conservar la calma, la productividad y la eficiencia y la cordura debemos enfocarnos en el presente en vez de en el pasado o en el futuro"
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