viernes, 29 de octubre de 2010

Haiku 051-060


Haiku  051
 "Simplificar la lista de proyectos - Paso 1: Tener tu propia lista de proyectos
A veces es mejor pedir perdón que pedir permiso, esto es, hacer lo que se piensa que es correcto y notificarlo al jefe más adelante, después de haber tenido éxito"

Haiku  052
 " Simplificar la lista de proyectos - Paso 2: Dilación
Si tu jefe insiste en que trabajes en más de tres proyectos a la vez, es hora de recurrir a las tácticas de dilación. esto es, seguir concentrado en los tres proyectos principales, tratar de completarlos lo antes posible y dilatar los demás, pedir prórogas, delegar tareas a otros, decir con sinceridad que no se alcanzó, en fin, hacer dilaciones honestas"

Haiku  053
 "Simplificar la lista de proyectos - Paso 3: Hablarle al jefe sobre este sistema
Compartir este esquema de simplificación con su jefe, mostrarle sus beneficios y asegurarnos de cumplir las promesas que le hagamos"

Haiku  054
 "Simplificar la lista de proyectos - Paso 4: Pedirle al jefe que elija
Si ninguna de las estrategias anteriores funciona y su jefe insiste en agregarle mas proyectos y que trabaje en ellos todo el tiempo, entonces debe decirsele con franqueza y honestidad que sólo contamos con una cantidad limitada de tiempo y que no puede hacer todo a la vez,  luego invitarlo a que él elija tres proyectos principales, y decirle que centrará toda su atención en terminarlos y que luego de eso se seguirá  con los otros tres. Si él no admite que el tiempo es limitado, pues entonces quizá sea aconsejable mirar otras opciones de empleo, pues le están exigiendo más de lo humanamente posible"

Haiku  055
 "Las Tareas mas importantes (TMI)
El poder de las limitaciones funciona si elegimos las tres tareas más importantes que se convertirán en el centro de atención de nuestro día, son aquellas que tenemos más ganas de hacer, aquellas que queremos asegurarnos de completar.
Una vez completadas éstas, se pasa a tomar las demás tareas del día."

Haiku  056
 "Por lo menos una de las TMI debe estar asociada a nuestras metas, para asegurarnos que estamos movilizandonos hacia el logro de dicha meta."

Haiku  057
 "Una recomendación es ejecutar las TMI a primera hora en la mañana, no posponerlas para más tarde, pues nos otras tareas nos atraparán y finalizaremos el día sin haber culminado las TMI."

Haiku  058
 "Claves para hacer que las TMI funcionen:
1. Establecerlas a primera hora de la mañana
2. Limitarlas a tres
3. Asegurarse que mínimo una de ellas este asociada a una meta o proyecto más importante
4. Concentrar nuestra atención en cumplirlas, por encima de todo lo demás
5. Cuando se realicen las TMI asegurarnos de no hacer nada más, es decir, concentrarnos solo en culminarlas"

Haiku  059
 "Dividir las cosas en tareas pequeñas que puedan hacerse en una hora o menos, las tareas pequeñas siempre son mejores que las grandes"

Haiku  060
 "No pospogamos los asuntos, sólo empecemos. Una vez hayamos empezado, ganaremos impulso y habremos atravesado la barrera inicial de la resistencia, lo cual nos dará un impulso enorme"

lunes, 25 de octubre de 2010

Haiku 045-050


Haiku  045
 "Meta = Energía + Concentración + Motivación"

Haiku  046
 " Acometer varias metas a la vez diluye la energía, la concentración y la motivación disponibles, causando agotamiento después del entusiasmo, por ello debemos limitarnos al menor número de metas posibles y así lograremos más, aplicaremos limitaciones con el fin de aumentar nuestra eficiencia, ese es el poder de lo simple"

Haiku  047
 "El sistema de meta única nos invita a enfocarnos en una meta a la vez, dividirla en pasos concretos (submetas) y concentrar toda nuestra energía en una submeta cada vez"

Haiku  048
 "Sistema de meta única:
1. Elija una meta: Sólo una, una que pueda lograr en seis meses, aquella que tenga muchos deseos de alcanzar, conviertala en su prioridad #1concéntrese en ella por completo hasta que pueda marcarla como borrada de la lista.
2. Dívidala en submetas: Enfocarnos en submetas, que nos permiten definir pasos más cortos que pueden ser logrados de un modo más inmediato.
3. Meta Semanal: Cree una meta semanal que lo acerque más a la meta que se fijó
4. Acción diaria: Cada día elija una acción que lo acerque más  a la meta semanal, haga que esta acción sea la tarea más importante del día, llévela a cabo antes de hacer cualquier otra cosa, esto lo mantendrá enfocado en su meta única."

Haiku  049
 "Identifique la lista de proyectos personales y laborales, si tiene entre diez y veinte esta es una alerta de ineficiencia, elija tres y llévelos a una lista simplificada de proyectos, concentre toda su energía en ellos y los demás ubíquelos en una Lista en turno, la cual será abordada una vez termine los tres mas importantes. Es deseable que uno de los tres seleccionados esté directamente relacionado con la meta única y para que este sistema funcione, cada proyecto debe poder terminarse a mas tardar en un mes, ojalá en una semana o dos. "

Haiku  050
 "Enfocarnos en concluir: El verdadero centro de atención de  cualquier proyecto es llevarlo a cabo, concluirlo, cada día enfocarnos en hacerlo avanzar a su terminación, para ello debemos:
1. Tener en mente el resultado
2. Pasar de proyectos a tareas
3. Elejir tareas que nos lleven a terminar
4. Evaluar el progreso para conservar el rumbo "

jueves, 21 de octubre de 2010

Haiku 040-044


Haiku  040
 "La mejor fórmula para mantener el entusiasmo durante la formación de un hábito es empezar en pequeño, con pequeños incrementos que vayan asegurando el éxito."

Haiku  041
 " Si queremos emprender o cambiar algo en nuestra vida y tratamos de abarcar demasiado, nuestra concentración se diluirá y nuestra eficiencia disminuira, en vez de eso, debemos empezar en pequeño para potenciar la concentración y aumentar nuestro poder  "

Haiku  042
 "Al empezar en pequeño acumulamos energía como una represa, y toda esa energía y entusiasmo nos darán la fuerza para que nuestra iniciativa sea de largo aliento y disminuye enormemente nuestra probabilidad de fracasar"

Haiku  043
 "El obtener un éxito pequeño se convierte en nuestro punto de partida para construir otro, una serie de éxitos pequeños sumarán uno grande y nos dan una sensación de logro incomparable"

Haiku  044
 "El cambio gradual es duradero, una serie de pequeños pasos a lo largo del tiempo nos darán cambios graduales que nos ayudarán a mantenernos en el curso de nuestro reto, nos darán las victorias tempranas y hará que no se dilate para nosotros el dulce sabor de la victoria"

miércoles, 20 de octubre de 2010

Haiku 033-039


Haiku  033
 "La formación de nuevos hábitos es el secreto para hacer cambios duraderos que realmente mejorarán nuestra vida. Un hábito a la vez, durante un mes."

Haiku  034
 "5 Pasos para formar un hábito:
1. Seleccionar el hábito: 1 por mes, aquel que tenga efecto en tu vida
2. Escribir un plan: Enunciar lo que se quiere lograr cada dia, el evento que antecederá al hábito y a quien le rendirás cuenta de tu avance.
3. Divulguar su meta en público: Difundir la noticia para conseguir aliados que serán tus ángeles guardianes
4. Rendir cuentas diariamente sobre el progreso: Contarle a tus ángeles si tuviste éxito o no
5. Celebrar: Una vez establecido el hábito, celebrar y perseverar para mantenerlo"

Haiku  035
 "El compromiso con el hábito: El sólo hecho de comprometernos con un hábito, fijarnos una meta medible y enunciarlo ante un grupo de personas, es un paso enorme para hacer que el cambio o creación del hábito sea un éxito"

Haiku  036
 "Rendir cuentas: Rendir cuentas a diario hace que queramos cumplir el hábito todos los días para que los demás sepan de nuestro éxito y además nos da una sensación de recompensa"

Haiku  037
 "Ánimo: Hablarles a los demás sobre nuestro reto, nos permitirá obtener apoyo en los momentos en los que lo necesitemos, los demás podrán alentarnos y ayudarnos a forjar el hábito"

Haiku  038
 "Inspiración: Que mejor motivación que ver que a otros les está yendo bien en su proceso,  si ellos son capaces.. Yo también. Es recomendable encontrar un grupo que le ayude a perseverar y a potenciar el poder para forjar el hábito"

Haiku  039
"Reglas para la formación de hábitos:
1. Un sólo hábito a la vez: La concentración es clave para obtener el éxito
2. Elejir una meta fácil: Comenzar en pequeño, cuando tengamos más habilidad nos pondremos retos más grandes
3. Elejir algo medible: Debemos poder identificar si tuvimos éxito o no
4. Conciencia: Es recomendable hacer el cambio de hábito a la misma hora cada día, esto aumenta las probabilidades de que se convierta en un hábito
5. Rendir cuentas: Diariamente, no cada dos o tres dias, esto mantendrá la sensación de poder
6. Conservar una actitiud positiva: Prepararse para los altibajos, recibirlos y seguir adelante, la vergüenza no tiene cabida "

martes, 19 de octubre de 2010

Haiku 021 - 032


Haiku  021
 "Algunos beneficios de establecer límites a lo que hacemos:
1. Las cosas se simplifican
2. Nos centramos y enfocamos la energía
3. Nos centramos en lo que es importante
4. Nos ayuda a terminar lo que hacemos
5. Le demuestra a los demás que nuestro tiempo es importante
6. Nos hace más eficientes, pues hacemos menos trabajo improductivo
7. Usamos nuestra energía y tiempo en algo que tendrá un efecto duradero"

Haiku  022
 "En vez de quedar a merced de un torrente de tareas, caprichos y peticiones de todos los demás, debemos preguntarnos ¿Qué es lo esencial? y enfocar toda nuestra energía en ello"

Haiku  023
 "Para elegir lo esencial debemos preguntarnos:
¿Qué nos importa?
¿Cuáles son los principios con los que quiero regir mi vida?
Una vez resuelto esto, cada acción que haga debe estar alineada a la respuesta"

Haiku  024
 "Si conozco cuales son mis metas puedo establecer acciones para lograrlas"

Haiku  025
 "Para elegir lo esencial y simplificar es de utilidad preguntarnos:
1. ¿Qué nos agrada?
2. ¿Cuáles son las cosas más importantes de nuestra vida?
3. ¿Qué tendrá el mayor efecto si lo hago?
4. ¿Es una necesidad o un deseo?"

Haiku  026
 "Simplificar no significa dejar la vida vacía, lo que queremos es dejar espacio para las cosas que realmente queremos hacer"

Haiku  027
"Si queremos que los demás respeten nuestro tiempo debemos empezar por respetarlo nosotros mismos, ahí está el poder del "No".
Debemos aprender a decir "No", como un compromiso necesario para ceñirnos a los asuntos esenciales que nos traeran beneficios a largo plazo"

Haiku  028
 "La concentración en la herramienta más importante que tenemos, al concentrarnos somos más eficientes, logramos las metas y disminuimos la ansiedad y el estrés"

Haiku  029
 "Para mejorar nuestra vida debemos :
1. Concentrarnos en una meta
2. Concentrarnos en el ahora
3. Sumergirnos por completo para obtener fluidez
4. Ganar conciencia de mis pensamientos negativos y reemplazarlos por positivos
5. Agradecer lo que se nos ha dado."

Haiku  030
 "El secreto para preservar la salud mental y aumentar la eficiencia: Ejecutar una sóla tarea a la vez y trabajar del modo más sencillo posible"

Haiku  031
 "Ejecutar varias tareas de forma simultánea es menos eficiente por el cambio de enfoque, nos estresa y nos hace errar, por que es más complejo. El reto es tomar las riendas para hallar un oasis de cordura y calma"

Haiku  032
 "Para conservar la calma, la productividad y la eficiencia y la cordura debemos enfocarnos en el presente en vez de en el pasado o en el futuro"